맥스의 노마드라이프

안녕하세요? 국민연금 보험료의 부담을 줄여주는 국민연금 보험료 지원제도! 우리 같이 알아봐요. 혜택 대상이 되시는 분들에게 좋은 기회일것 같아요. 두루누리 보험료 지원제도 근로자 10인 미만 사업장에서 일하는 신규 근로자 분들에게 국민연금 보험료의 80%를 지원하는 제도 ** 신규 근로자: 지원신청일 직전 6개월간 국민 연금 가입이력이 없는 근로자 지원대상 - 근로자 수 10인 미만 소규모 사업장의 신규 근로자 - 월 소득 260만 원 미만, 재산세 과세표준합계약 6억 원 미만, 종합소득 연 4,300만 원 미만인자 지원내용 - 국민연금 보험료의 80%지원 (1인최대 36개월 지원) - 월 연금보험료에서 지원금액을 차감하여 고지(고지된 보험료 완납 시 지원) 가사근로자 보험료 지원제도 가사 서비스 제공기..

평상시 피부과를 많이 다니지는 않지만, 최대한 집에서 할 수 있는 피부관리 꾸준히 하려고 노력 중인데요. 인스타 그램을 보다가 피부과에서 일한 직원들의 리뷰를 보고 알게 된 바쿠치올 세럼을 알게 되어서 오늘 포스팅해 보려고 합니다. 이미 피부에 많은 관심을 가지고 있는 분들이라면 다들 알고 계시리라고 믿어요. 저는 이제야 알게 되었답니다. 천연 레티놀 대체제라고 하는데요. 그럼 바쿠치올은 효능은 무엇인지 같이 알아보려고 합니다. 바쿠치올이란? 바쿠치올은 풍부한 항산화제 공급원인 완전 천연 비건 스킨케어 성분입니다. 히말라야 지역이 원산지인 야생 식물인 밥치(Psoralea corylifolia)의 씨앗에서 추출됩니다. 다양한 치유력으로 인해 수세기 동안 전통 아유르베다 의학에서 사용되어 왔습니다. 레티놀..

안녕하세요? 오늘은 시장에 갔다가 파파야가 세일을 해서 5천 원에 득탬을 했어요. 평상시 아침 식사로 과일식을 자주 하는 편인데요. 요즘은 파파야에 빠져서 즐겨서 먹고 있어요. 전엔 몰랐는데 찾아보다 보니 생각보다 여러 가지 좋은 점이 많은 과일이었더라고요. 콜롬버스는 파파야를 처음 맛본 후에 천사의 과일이었다고 할만큼 맛이 뛰어났다고 하네요. 오늘은 파파야의 효능에 대해서 같이 알아보려고 합니다. 그럼 다 같이 볼까요? 파파야는 섭취하기 쉬운 영양을 섭취합니다. 파파야 열매는 중앙 아메리카와 소수만이 유일하지만 현재는 세계 곳곳에서 나머지 주변에 있습니다. 파파야에는 근육의 록 체인을 분해하는 데 도움이 되는 파파인이라는 항목이 포함되어 있습니다. 연결된 사람들은 몇 년 동안 고기를 부드럽게 하기 위해..

추수감사절은 미국에서 가장 인기 있는 명절 중 하나이지만 이를 기념하는 날을 공식적으로 정하는 것은 어렵고 논란이 많았습니다. 연방법에 따라 미국인들은 1942년부터 11월 넷째 목요일을 추수감사절로 기념하고 있지만 과거에는 다른 날짜도 많이 지정되었었습니다. 실제로 53명의 순례자와 약 90명의 아메리카 원주민이 함께 모인 추수 축제인 미국 최초의 추수감사절은 1621년 가을에 열렸다고 믿어집니다. 1668년부터 이 추수감사절은 11월 25일에 기념되었지만 그 기간은 불과 몇 년밖에 지속되지 않았다고 합니다. 1789년 대선. 조지 워싱턴은 11월 26일 목요일을 공개 추수감사절로 선포했지만, 그 후 몇 년 동안 이 휴일은 비공식적으로 매월, 날짜별로 변경되었습니다. 11월 마지막 목요일은 1863년 ..

안녕하세요? 요즘 주위에 빛 축제가 여럿 진행 중인데요. 오늘은 관악구에서 진행 중인 관악 별빛 산책 행사에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 날이 조금 쌀쌀해지니까 감기도 코로나도 다시 유행을 하기 시작했는데요, 평소 건강 관리 잘하셔서 지금 진행 중인 행사들 연인, 친구 혹은 가족들과 시간을 보내시면 좋을 것 같습니다. 관악 별빛 산책 소개 관악 신사리에 별빛이 내려오다. 올해 3회째를 맞이하는 관악 별빛 산책에서는 다채로운 빛을 내는 조명들로 더욱 화려하고 풍성하게 돌아왔다. 11월 1일부터 내년 1월 7일까지 개최되는 이번 축제에서는 오색 찬란한 별빛 터널과 별빛 트리, 사슴, 백조, 용 조형물까지 눈길을 사로잡는 빛으로 남녀노소 누구에게나 환상의 시간을 선사한다. 관악 별빛 산책 일정 및 위치 안내..

안녕하세요? 11/16일 오늘은 대망의 수능일인데요. 모든 고3 수험생들이 고생하고 노력만큼 모두 좋은 성과를 거두었으면 하고 기원해 봅니다. 시험이 끝나면 긴장도 풀리고 그동안 꾹 참고 못해왔던 이런저런 일들을 친구들과 많이 계획하고 있을 텐데요. 수험표를 가지고 누릴 수 있는 혜택이 있다고 해서 몇 가지 같이 알아보려고 합니다. 수험생 여러분의 행운을 빕니다. 롯데월드 롯데월드는 수능 당일부터 30일까지 2주간 '참을 수능 없지' 할인 행사를 진행한다. 전국 5개 사업장에서 수험생을 위한 각종 할인 혜택과 이벤트를 마련한다. '롯데월드 어드벤처'는 종합이용권을 최대 43% 할인 판매하며 롯데월드타워 최고층 전망대 '서울스카이'와 지하1층 '롯데월드 아쿠아리움'은 입장권을 각 30%, 40%를 할인 판..

일반적으로 블랙 프라이데이라고 불리는 추수감사절 다음날은 미국에서 일 년 중 가장 바쁜 쇼핑일 중 하나가 되었습니다. 전국 체인점에서는 온라인에서 유사한 거래를 제공하면서 쇼핑객을 매장으로 유인하기 위한 노력의 일환으로 전통적으로 다양한 상품에 대해 제한된 비용 절감 특별 상품을 제공합니다. 많은 사람들은 블랙 프라이데이라는 용어가 추수감사절 다음 날 대규모 판매로 인해 마침내 이익을 얻거나 영업을 중단할 때까지 기업이 재정적 손실을 안고 운영하거나 "적자"에 있다는 개념에서 유래했다고 믿고 있습니다. "검은색으로." 그러나 이는 사실이 아니다. 이 용어에 대한 보다 정확한 설명은 1960년대 초반으로 거슬러 올라갑니다. 당시 필라델피아 경찰은 수많은 교외 관광객들이 휴가 쇼핑을 시작하기 위해 도시를 찾..

콤부차란 무엇인가요? 콤부차는 수년 동안 인기를 얻고 있는 발효차 음료입니다. 대부분의 식료품점에서 다양한 맛의 콤부차를 병 단위로 구매할 수 있으며, 집에서 직접 만들 수도 있습니다. 콤부차는 상큼한 신맛 외에도 건강에 유익한 음료이며, 프로바이오틱스와 항산화제의 훌륭한 공급원입니다. 콤부차는 세균과 효모로 이루어진 배양체인 스코비(SCOBY)로 만드는데 스코비는 식초 발효 과정의 '초모'와 유사한 역할을 합니다. 끓인 홍차나 녹차에 설탕과 함께 스코비를 첨가하면 발효가 일어나고 콤부차가 만들어집니다! 집에서 만드는 콤부차는 일반적으로 탄산을 첨가하지 않지만, 시중에서 판매하는 많은 브랜드는 탄산을 첨가하므로 거품이 많고 탄산음료와 비슷한 느낌이 납니다. 발효란 무엇인가요? 발효는 효모와 세균 같은 미..

오늘은 덕수궁 안에 국립현대미술관에서 진행 중인 장욱진 회고전에를 다녀왔어요. 가을 단풍이 물들기 시작하면서 궁 산책도 할 겸, 미술관도 갈 겸 해서 다녀왔어요. 먼저 장욱진 화가님이 어떤 분인지 먼저 같이 알아봐요. 장욱진 화가의 생애 1918년 1월 8일, 아버지 장기용과 어머니 이기재 사이에서 4형제 가운데 차남으로 태어났다. 박수근과 이중섭, 김환기 등과 함께 한국의 근현대미술을 대표하는 2세대 서양화가이다. 장욱진은 가족이나 나무, 아이, 새 등 일상에서 흔히 볼 수 있는 소박한 소재들을 주로 그렸다. 장욱진은 1947년 김환기, 유영국 등과 를 결성하였는데 ‘사실을 새롭게 보자’라는 주제의식을 가지고 있었다. 신사실파의 철학대로 화가 장욱진은 자연 사물들을 그대로 재현하는 것이 아니라 사물 안..

한국인이 가장 좋아하는 과일 1위가 바로 사과다. 한국농촌경제연구원이 발표한 2020년 식품소비형태조사 보고서에 따르면 사과는 우리나라 전 연령대가 가장 선호하는 과일이다. 사과는 1년 내내 먹는 대중적인 과일이지만 여름부터 늦가을까지가 가장 맛있는 제철이다. 사과는 유럽, 아시아, 북아메리카에서 25종 이상이 분포하고 있으나 현재 재배되고 있는 사과의 기본종은 유럽 동남부 및 아시아 서부에 분포된 원생종 중에서 개량된 품종이다. 우리나라에서 지금 먹는 사과는 개화기에 선교사가 처음 가지고 들어온 것이다. 당시 능금이라는 사과를 재배하고 있었지만 신맛이 강해 요즘 사과 맛과는 차이가 있다. 국내에서 주로 재배되는 사과 품종은 후지(부사), 아오리, 홍로, 감홍 등이며 후지와 아오리는 일본 품종이다. 선홍..