맥스의 노마드라이프

향신료는 단조로운 음식을 순식간에 풍미 있고 맛있는 요리로 바꿀 수 있습니다. 또한 향신료는 복잡하고 다양한 맛을 더해 평범한 음식을 새롭고 흥미로운 요리로 재탄생시킬 수 있습니다. 그런데 향신료의 이점이 이뿐일까요? 연구에 따르면 향신료는 음식의 맛을 향상시키는 것 이상의 역할을 할 수 있습니다. 최근 연구에서 향신료는 강력한 항염제로 기능할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 향신료란? 향신료는 식물의 다양한 부위로 만들어지고 향과 맛이 좋으며 기분을 좋게 하는 특성이 있습니다. 향신료는 식물의 뿌리, 뿌리줄기, 줄기, 나무껍질, 잎, 꽃, 씨앗으로 만들 수 있습니다. 향신료에 함유된 다양한 파이토케미컬(Phytochemical)은 함께 작용해 향신료의 고유한 맛을 냅니다. 향신료는 신선한 상태로 ..

저희 집 아이가 기관지가 약해서 감기에 걸리면 꼭 기침부터 시작을 해서 집안 식구들한테 다 옮겨 놓더라고요. 그래서 평상시에도 자연적으로 기침을 완화할 수 있는 방법들을 찾다 보니까 몇 가지 자연적인 방법들이 있더라고요. 기침은 목과 기도를 자극하는 것들을 제거하는 중요한 방법이라고 하는데요. 기침의 가장 흔한 원인은 아래와 같습니다. - 천식 - 알레르기 - 연기 또는 오염 물질로 인한 자극 - 기관지염이나 부비동염과 같은 세균 감염 - 독감이나 감기와 같은 바이러스 감염 기침은 나쁜거를 뱉어내서 도움이 되는 반응일 수 있지만 다른 업무를 보면서 하루 종일 지속된다면 매우 성가시고 신경 쓰이는 일이 더라구요. 기침을 완화하기 위해 일반 의약품을 사용하는 대신보다 자연스러운 옵션을 선택할 수 있습니다. ..